□今报记者 万道静
*sB;M^2I+s/A1v;@*Q    “眼保健操，第一节揉天应穴……”1982年开始推广至今的“第一套眼保健操”一直在全国中小学中沿用。3月31日《东方早报》报道，杭州市萧山区已有3所小学在试行另一套眼保健操，与做“第一套眼保健操”双眼紧闭不同的是，做这套眼保健操的学生则把眼睛睁得大大的，眼珠随着手指移动转来转去，不再是通过按摩眼睛周围的穴位预防近视。辉县网_&}"dniY(kqO
新眼保操睁大眼睛做
\`!j GPV0x%w    据《东方早报》报道，每天上午第二节课后，杭州市萧山区宁围镇第二小学的学生都要做一套特殊的眼保健操：音乐响起，孩子们起立，伸出两根食指，并列放在眼前，眼睛睁得大大的。辉县网3NG-S9R0C7c[#|wG
    他们做的是新的眼保健操“多维视觉眼保健操”，时长5分钟，分“远近点视觉运动”、“左右圆线视觉运动”、“多方向视觉运动”、“明暗交替视觉运动”四节。做操时，学生双手食指竖起，向前后左右上下方向运动，或单手在眼前画8字，眼球随着手部的运动而上下左右转动。辉县网3VA.a5q9Pa r,V\
    据统计，在萧山区试点的三所小学共有1458名学生改做新眼保健操。其中，一个小学的学生试做8天后进行视力复查，提高率达到80.5%。新眼保健操的发明人黄维克认为，视觉是由脑、视、光构成的人体基本能力，大脑是视觉第一要件。近视并非单纯的眼睛问题，而是视觉问题。做“多维视觉眼保健操”可以统一脑、视、光在视物过程中的合作、协调，最终发挥视觉潜能，恢复视力。
6Q*[+i}4LVV)U老眼保操能舒缓眼部疲劳
-~V*CSE&Di    据了解，全国第一套眼保健操1963年由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室主任刘世铭自创，当时有八节。1972年，眼科专家进行简化并做部分改动。改编后由上海市眼病防治所编排，1982年由教育部等10部委向全国推广，延续至今。辉县网h6UtK2jU i|oq
    人们对老眼保健操是什么态度？前天下午4时多，在郑州农业路某小学门口，戴着眼镜的王女士正在等着接儿子。“没有用，我们上学时不也是天天做，可照样近视，我的朋友、同事近视的占到一半以上。”王女士指着校门口说，“一会儿放学，你看看，现在好多小学生都戴着眼镜了。”放学时，记者发现，戴眼镜的小学生还真不少。“任何一种眼保健操都是一种功能锻炼，能在一定程度上舒缓视疲劳，对近视有预防作用，老的眼保健操，坚持做还是有效果的。”郑州市第二人民医院眼科主任医师陈鹏说。辉县网/OO
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    孩子天天做眼保健操视力为啥还下降？“先天性近视的孩子并不多，青少年视力下降的根本原因是长时间近距离的阅读。和其他国家相比，中国和日本的青少年近视比较多，这与教育制度有关。课业负担过重，即使做了眼保健操，还是不能很好地缓解视疲劳。”陈鹏说。辉县网%x+H?^2e!V{B;UE
新眼保操可改善视觉功能辉县网7G.ilD_S?S
    新的眼保健操对近视恢复有多大效果？“这不好说，新、老眼保健操都是眼睛积极休息的一种方式。我们平常也提倡在长时间阅读后，通过看远看近的方式调节眼睛睫状肌，和新的眼保健操有很多相似的地方。”陈鹏说，“如果近视已经形成，眼保健操则很难降低屈光度数。”
'UV(`@i({@&a    新的保健操有什么好处？“视觉是受大脑支配的，按道理来说新的眼保健操是好一些。”河南中医学院第三附属医院副院长、眼科主任医师吕海江说，“传统的眼保健操是闭上眼睛做的，眼球不做任何运动，而且限于眼部穴位的按摩，忽视了机体整体。在实际操作中，由于很多孩子无法准确掌握按摩的位置、力度，保健效果就会大打折扣。”辉县网8}t@?g/`c
    吕海江解释，眼球周围的神经有六条肌腱，如果其中一条肌腱疲劳，会近视；两条、三条肌腱疲劳，会出现斜视、远视等视力问题。吕海江举例，如果一根电线杆需要4条铁丝固定，其中一条过紧或过松都会导致倾斜，视力也是如此，其中一条肌腱疲劳就会影响视力。辉县网a.]t+{pEao
    他认为，新的眼保健操，通过手指运动，眼球跟着运动，让视觉功能得到改善。如果眼球周围的肌腱一直处于疲劳状态，则容易从假性近视转为真性近视。眼球随着手指运动，眼球周围的肌腱也得到了休息，可以很好地预防近视。