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W_Wb?　　蘑菇“水疗”润泽肌肤辉县网F@$vHc:i;Y'B

0D!cK^[x　　泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。辉县网o F'y*X m

　　大豆辉县网 ?(]3|G
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　　时尚美人标签

5?-^8p^xRu R　　美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。

9k }+J a;o"O4TE　　抗老食谱熟女定制辉县网
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　　大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。

INX1Z:M3VLU　　给肌肤吃豆腐

　　台湾美容教主牛尔有一款非常赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。

　　酸奶

　　抗衰老先知之饮

　　酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。

Yb'X"{　　2500年前的抗老秘方

　　2500年前，酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为“先知的饮料”。年过3张还能装嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。辉县网k/Q8Y2l$Y:O#h'P2O

　　温和去黄气辉县网 T$j)J;f!LPA

　　酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深层污垢，温和地去除黄气。