奥运赛事精彩、刺激，但不少人因观看比赛患上“奥运综合征”，教你几招简单易学的按摩手法，远离“奥运综合征”。
(IL%X(Cv|co    一、过度兴奋睡不着
v-G4x^*nu#r c    1.干洗脸：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦到下颌，连续做10次。辉县网oX`"r#u5nrs
    2.按揉风池穴：以两手拇指螺纹面紧按风池穴（位于人体的后颈部，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平），用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约30次，有酸胀感为宜。辉县网`3c3a^8u2dJ
    3.按摩耳郭：人体躯干和内脏在耳郭均有一定的反射区，按摩耳郭可促进血液循环。
5i9k WAZ    4.按揉足三里穴：该穴位在膝盖骨外侧下约10厘米处，轻轻按揉至有酸麻胀感即可。辉县网N"PJH V-{K
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    二、久坐电视前腰酸又背痛
;g1l+\e.L)lq    首先，用手指按住承山穴（位于人体小腿后面正中），坚持1至2分钟，揉此穴5分钟亦可。其次，用手指按住昆仑穴(人体的脚踝外侧的凹陷处)，按摩此穴1至2分钟即可。辉县网Q9k]*kA:r~7R"r
    三、紧盯屏幕害眼疾
l7V;iZd    轻闭双眼，以食指轻按眉骨、鼻梁、下眼眶及眼尾等处，重复3至5次。也可轻闭双眼，以食指自内眼角沿上眼眶轻轻推至眼尾，再由内眼角沿着下眼眶轻轻推至眼尾，重复3至5次。 一鸣