食用时，每次不要超过1小汤匙，但也不能少于半汤匙，一天最多不能超过3次；食用后，紧接着饮一杯温开水。由于原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量；也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。蜂蜜本身就有润肠通便的作用，和醋混在一起食用，效果更佳。李文海说，有条件的话，也可以喝点醋饮料，如苹果醋等。（尤文颖）
2008-9-05 14:51 来源:
辉县网收集 作者: 网络收集 查看: 89次
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