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L'Ig9ZEC1MGX　　在忙碌的工作学习中不注意合理膳食是最容易伤害身体的事情了，如何摄取足够的打卡食品？如何防止在身体堆积毒素？是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选夏季食物是很重要的，推荐4种食材，变身零毒素的打卡人！

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绿茶

　　绿茶辉县网zRg!F@:G

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p　　中富含食物纤维和维他命C，可以降低血糖度，并且有防止发胖的茶多酚。辉县网.eT$sv#pS5f

　　※热量：90卡辉县网[$Z5B!D"eu

"|;Y3g6|8`Zc'wF-z　　※蛋白质：2.4克

　　※碳水化合物：13.4克

　　※打卡功效：富含能够排除有害物质的有效成分，食物纤维很丰富，能分解脂肪，将毒素排出体外。[绿茶减肥五种高效喝法(图)]

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