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青蟹粉丝煲[图]

2007-7-22 11:38 来源:  作者: 辉县网客服   查看: 41次 >>进入辉县论坛
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·配  料: 〖主料〗:青蟹1支、粉丝145公克辉县网.cH&~A%\9x!@q n
〖辅料〗:葱3根、蒜3瓣
@!h(Hsq/sj+K 〖调料/腌料〗:盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙 ·操  作: 1.先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;辉县网b:L6tNVV~;P"p

0yQ oL l3h~+]_ 2.将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;辉县网LcC_Z"_ U GU

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3.锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。 ·营养价值: 螃蟹 - 秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都...【所有螃蟹菜谱】 ·所属菜系: 粤菜 - 粤菜系也是我国八大菜系之一。其形成和发展与广东的地理环境、经济条件和风俗习惯密切相关。广东...【所有粤菜】 ·


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